您好,歡迎來到本站 | 請登陸| 注冊

哺乳媽媽吃這些會害了寶寶

2013-01-21 08:47:06| 來源: 中國經濟網 | 評論:0| 點擊: |

寶寶健康,,母嬰,哺乳媽媽吃這些會害了寶寶


  ★油炸肥膩食物

  不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。

  ★辛辣性食物

  哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適,因此,產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

  在整個哺乳期,媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入,因為它們會通過乳汁影響寶寶,易使寶寶上火。

  ★寒涼回奶食物

  肉類

  豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會減少生乳,哺乳媽媽最好不要吃。

  蔬菜

  馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹筍等,性寒涼,會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳,寶寶月齡小的媽媽不要吃。

  水果

  梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼,產後體虛未出月子的媽媽不宜吃。

  其他

  韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹,避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

  小帖士:

  適量吃鹽很必要

  有些新媽媽以為在產後最初幾天裏吃鹽會傷胃,不利於身體恢複,所以吃很淡的飯菜,甚至一點鹽也不放,這是不對的。新媽媽在月子裏出汗較多,乳腺分泌也很旺盛,容易發生脫水(水和鹽的丟失)。如果不吃鹽,隻會加重身體脫水,因此,應該在菜裏適量加鹽。

分享到:
收藏
  • 香港王中王中特網0149
  • 六和彩開碼台,六和彩特碼彩庫圖
  • www6335conn
  • 123870管家婆開獎結果
  • 六和玄機,香港和法六和彩
  • 牛蛙彩票15700開獎現場
  • 無錯六肖中特50期一
  • 香港正版掛牌
  • 2019年香港曾氏總綱詩001-150期全年彩圖資料
  • 於攪珠當天起計60天內領獎
  • 2019年馬會內部輸盡光
  • 彩霸王中特網正宗老牌
  • 免費股票數據接口
  • 六盒寶典開獎結果今晚2018
  • 778849com
  • 看天線寶寶找玄機,六和開`獎
  • 2018香港馬報資料大全
  • 2019年極準正版生肖詩
  • 香港正版碼報資料2018
  • 正版掛牌彩圖自動更新
  • 2019年香港另版香江賭經001-150期全年彩圖資料
  • 香港六和財神網,六和五行
  • 31678開獎現場
  • 港百小金人標準
  • 2019年香港地藏王001-150期全年彩圖資料
  • 六合投注方法
  • 彩票網址大全,香港九龍六和彩網
  • 3d专3d专家预测最准确今天, 至尊心水 下载
  • 手機開碼結果現場直播
  • 今天買什麽碼和生肖
  • 仙人指路1馬會開獎結果1中特免
  • 四不像動物必中一肖
  • 天際100香港觀景台
  • 六合特區聯盟!高手交流論壇
  • 2019年香港曾女士百靈鳥001-150期全年彩圖資料
  • 聊天報碼,六和彩開獎中心
  • 馬會正版香港資料大全
  • 彩庫寶典2018最新版本
  • 新跑狗圖每期更新香港
  • 166555.com開獎結果
  • 1122333藏寶閣開獎資料今晚
  • 2018十二生肖每月運勢
  • 雷鋒碼王心水報彩圖
  • 香港精選料,透碼必中單雙
  • 118圖庫彩圖跑狗圖
  • 2019年香港波色生肖詩001-150期全年彩圖資料
  • 這裏是紅姐統一圖庫
  • 香港馬會正版資料大全
  • 香港六和彩2018,藍月亮六和彩論壇
  • 香港九龍官方網0820
  • 一碼一肖期期準2018
  • 香港報碼室,紅太陽聊天室
  • 白小姐龍卷風B
  • 香港馬會免費資料公開
  • 東方心經A
  • 東方心經紅姐蘋果日報
  • 2018內部版輸盡光
  • 烏蘭察布市亚游集团健康服務有限公司
    烏蘭察布市集寧新區職教園區    郵編:012000
    直線:96202
    傳真:0474—8984836 郵箱:yuanxl@120dao.com